Mijn eerste 50 kilometer +. september 23, 2007
Posted by detje in training.add a comment
Zondag fietsdag, dit wordt een wekelijkse gewoonte. Met dit mooi nazomerweer zou het zonde zijn om te luieren. Even na 15 uur zijn we vertrokken, een vlakke rit naar Kluisbergen-Berchem.
Veel zondagfietsers op de weg van het kanaal Kortrijk – Bossuit, mijn fietsbel heeft hard moeten werken, veel fietsers sporen breed over de fietsbaan aan een slakkengangetje. Ik vergeef het hen , als het kriebelt moet je sporten ook al ben je geen sporter in hart en nieren.
Ik ben weer een fan rijker, een oudere meneer riep :”Allez Tom Boonen ! “. Lief van deze fan om mij zo lovend aan te spreken. Ik voel me vereerd maar ik ben een débutantje met weinig ervaring , mijn motivatie om beter te fietsen is nog springlevend.
Mijn oudste zus begrijpt niet waarom ik mij zo “uitput” om te fietsen en waarom ik zoveel energie steek in sport. Eens je de fietsmicrobe te pakken hebt, laat deze je niet meer los. Ik zeg altijd :” ieder zijn hobby” en wat een ander daarvan denkt, laat ik in het midden.
Om 18u00 terug thuis, er staan 52 kilometer op de teller, niet slecht als je bedenkt dat we eind juli gestart zijn met fietstochten van 30 kilometer.
Dropping september 22, 2007
Posted by detje in turnen.add a comment
Afgelopen week was het geen fietsweer, regen, regen …….
Vrijdagavond na mijn wekelijkse gymnastiekles met het eerste leerjaar en het derde kleuter stond de jaarlijkse dropping op het programma.
Drie enthousiaste leden van Turnkring Vlamertinge hebben deze dropping georganiseerd. Na enig denk – en speurwerk reden we richting Rodeberg waar we met een kaartje en wat foto’s gedropt werden.
We werden in 2 groepen verdeeld , gezien mijn medium leeftijd werd ik bij “de ouderen … 
” gerekend. Ambiance was verzekerd met deze “zware” gasten .
De wandeling ging van start in Westouter en eindigde vele uren later in Bailleul (Frankrijk) :) ( Belle) .Met zaklamp , warme kleren en stevige stapschoenen hebben wij deze wandelzoektocht beeïndigd op zaterdagmorgen om 3u00. De wandeling was volgens de organisators 15 km lang, daar wij het spoor bijster waren in “Le Coin Perdu” of” De Verloren Hoek” mogen daar enkele kilometers bijgeteld worden.
Na een smakelijke spagetti was het tijd om naar dromenland te reizen. Het werd een superkorte nachtrust: om 7u45 ging mijn wekker af om direct te kunnen vertrekken richting Vlamertinge.
Na een verkwikkende douche in Westhoek Turncentrum stonden om 9 uur mijn eerste gymnastjes klaar. Om 10u30 kwamen mijn kindjes van het eerste kleuter langs, tegen 12u15 oef terug thuis. Deze namiddag is het uitrusten geblazen.
Deze week kon ik niet gaan fietsen maar ik ben zeker dat de kuitenbijterswandeling van deze nacht + de gymnastiektraining alles goed gemaakt hebben.
Morgen wordt er zomerweer voorspeld en staat een fietstraining op mijn programma.
Rijden op zondagnamiddag. september 16, 2007
Posted by detje in training.add a comment
Deze morgen liggen luieren tot 9u3o, ik heb de strijkwas aangepakt ,ja ook op zondag moet er gewerkt worden.
Ik heb mijn fietskostuumpje aangetrokken, rond 14 uur zijn we vertrokken richting Sint Denijs.Het zonnetje straalde, het was weer volop genieten van onze fietstocht.De akkers worden zo stilletjesaan ontdaan van hun vruchten, de bieten liggen netjes gestapeld op het veld.De gevels zijn kleurrijk versierd met de wijnrode bladeren van de wilde wingerd, de herfst is in aantocht.
Twee,menselijke, tortelduifjes tegengekomen tussen de maïsvelden.
Er waren deze namiddag veel wandelaars op stap, ik werd tijdens de beklimmingen aangemoedigd door enkele mensen, ik kom regelmatig “fans” tegen.Mijn echtgenoot vindt het grappig wanneer ik onderweg aangeproken wordt door onbekenden.Mijn fanclub groeit.
Deze namiddag hebben we dezelfde fietstocht gereden als verleden week zaterdag , de beklimmingen gaan vlotter , mijn benen worden krachtiger en ik ben niet buiten adem aan de top van de heuvel.
Ik denk dat mijn overtollige calorieën van gisterenavond verteerd zijn na deze rit.
Gisterenavond zijn we met vrienden gaan eten naar restaurant de Gullegember in Gullegem. Samen met Ilse heb ik genoten van het menu de kleine Gullegember, onze mannen hebben tijdens hun gastronomische etappe genoten van de grote Gullegember.Voor wie graag lekker eet is dit restaurant een aanrader, het eten en de aangepaste wijnen zijn er subliem ,de vrouw deze huizes bedient haar gasten met ingetogen stijl.
Genoeg gemijmerd , ik moet mijn volgende training plannen.Er wordt regen voorspeld voor de komende dagen,het wordt wikken en wegen om te finishen zonder natte kleren.
Turnen september 15, 2007
Posted by detje in turnen.add a comment
Gisteren en vandaag ben ik terug gestart met turnles geven, de vrijdag aan het eerste leerjaar samen met enkele 3° kleuters. Op zaterdag komen de mini gymnasten van het eerste kleuter aan bod.
Mijn acrobaten van het eerste leerjaar + 3° kleuter zijn super gemotiveerd en dat vind ik tof.
Deze morgen mochten we 34 kapoenen van het eerste kleuter verwelkomen.Sommige kindjes vonden het afscheid van mama en papa een mini drama, enkele traantjes moesten weggeveegd worden.Na een kwartiertje les begon het zonnetje te schijnen op hun kindersnoetjes.Enkele nieuwe trainsters en hulptrainsters hebben deze morgen hun intrede gedaan in de club, welkom dames.
Besluit: Ik ben blij dat het turnseizoen terug gestart is , leuk om nieuwe mensen te leren kennen en mijn conditie vaart er wel bij ……….
Mijn idool september 13, 2007
Posted by detje in idool.add a comment
George Hincapie, mijn idool, heeft gisteren een rit gewonnen in de Tour of Missouri.
Mister Nice Guy, want dat is hij wel , reed de rit van 202 km van Clinton naar Springfield de bakermat van The Simpsons. Mijn dag is weer geslaagd. Go for it Georgie boy.
Training september 12, 2007
Posted by detje in training.add a comment
Vandaag is het zonnetje van de partij m.a.w. ideaal fietsweer.
Vertrokken om 18 u 10 richting Bossuit langs het kanaal.
Langs de oude spoorberm tussen Kortrijk en Zwevegem is het sporten geblazen, lopers, fietsers, wandelaars, ze profiteren van deze mooie septemberavond om de kuiten te rekken.
De duiveltjes doen hun uiterste best op het voetbalveld, kleine superactieve jongens maken plezier op hun wekelijkse training. De ouders langs de zijlijn en de trainer genieten van hun “boys”.
Ik hou mijn fietscomputer nauwkeurig in het vizier, we rijden een gemiddelde van 22.5 km per uur. Mijn benen hebben kracht genoeg om 95 omwentelingen per minuut vol te houden.
Op het kanaal is het peddelen geblazen, de Zwevegemse jongeren houden van hun kayak.
De eenden doen hun avondwandeling, mijn fietsbel is hyperactief om deze tweevoeters van de fietsbaan te krijgen, een luide schreeuw kan ook wonderen doen…..
Menig wielertoerist voelt zich supergelukkig tijdens hun fietstocht, ik merk op dat weinig vrouwen op de baan zijn. Ik kom 2 dappere fietsters tegen en dan zijn we met drie……
Natuurliefhebbers exploren de bermen, vinden zij hun uniekste insekt?
Eenmaal langs de Schelde is de natuur op zijn mooist, het ruikt er lekker. Ik geniet van de natuur, even tijd nemen om te bezinnen, nek-en schouderspieren los maken, even goed in-en uitademen, een zalig gevoel.
19 uur, halfweg, we rijden terug richting Kortrijk. Het begint af te koelen, flink doortrappen is de boodschap.
20 uur terug thuis , 40 km in iets minder dan 2 uur, we hebben goed gereden.
De douche wacht.
Hoe het begon. september 10, 2007
Posted by detje in algemeen.add a comment
Afgelopen zomer ben ik op reis geweest naar de Ardèche , de Mont Ventoux stond op ons programma ,met de auto weliswaar.
Tijdens de picknick aan de voet van de Ventoux zag ik fors gebouwde mannen deze berg beklimmen Ik dacht bij mezelf wat zij kunnen moet mij ook lukken
Mijn echtgenoot daagde mij uit en er was geen weg meer terug…..
Terug thuis stippelde mijn echtgenoot vlakke fietsroutes uit.
Kortrijk-Bossuyt
Kortrijk -Menen
Kortrijk-Harelbeke
Kortrijk-Moen
De fietsafstanden werden geleidelijk opgevoerd en het fietsen evolueerde, lichte beklimmingen stonden op het trainingsprogramma .Rond Zwevegem, Bellegem, Sint Denijs is het leuk om te fietsen, prachtige natuur en de kuiten worden hier prima opgewarmd voor het klimwerk.
Ik fiets met een mountainbike, om de fietstochten uitdagender te maken heb ik een bike computer gekocht. Na iedere rit controleer ik mijn gemiddelde snelheid en de trapfrequentie per minuut.
Na een valpartij in Kortrijk centrum heb ik mij een helm aangeschaft.Ik was tevens op zoek naar een chique fiets outfit. Castelli heeft prachtige fietskledij, vrouwelijk en mooi van snit.
Mij ga je niet zien in een flashy rennerskostuum,sorry voor de fanatiekelingen…………..
Mijn echtgenoot is mijn mentor en trainer en dat vind ik fantastisch, af en toe is hij een tikkeltje streng , ik kan daar zeker mee leven.
Afhankelijk van het weer fietsen we 2 tot 3 maal per week.Ik hoop dat september en oktober een zachte nazomer brengt.
Vanaf november ga ik terug spinnen, ik spin al 4 jaar en vind dit een leuk alternatief .
Tijdens het spinnen en fietsen draag ik een hartslagmeter, binnenkort ga ik eens langs bij de dokter om mijn hart te controleren, ik moet zorg dragen voor mijn motor.
