Detje for the Mont Ventoux

Geveld door een zware griep ben ik bijna 2 weken buiten strijd geweest. Eén week onder het donsdeken en dan terug aan het werk met enkele naweëen. Ik ben door de griep nogal verzwakt, een vitaminekuur moet soelaas brengen.

Ik moet naar mijn lichaam luisteren en mag niet  te hard van stapel lopen na het ziek zijn.

Mijn eerste spinningsessie op zondag verloopt kalmpjes, een aanslepende hoest verplicht mij om stilletjes mee te fietsen. Mijn 2° sessie op woensdag verloopt al wat beter.

Het wordt hoog tijd om een schema bij te houden , zie verder op mijn blog.

Tijdens het paasweekend hoopte ik om buiten te fietsen , sneeuw regen en wind houden me tegen. Ik ben verplicht om op mijn rollen te fietsen. Mijn fiets staat opgesteld in de garage, mijn gsm staat op “stil ” mijn ipod speelt mijn favoriete deuntjes. Ik wil niet gestoord worden …. tijdens het paasweekend heb ik iedere dag op mijn rollen getraind. Ik plaats de achterdeur op een kier want ik heb frisse lucht nodig tijdens mijn training. Ik eindig mijn hard labeur op de rollen steeds met een deugddoende stretching, ik wil niet met spierpijn uit mijn bed stappen gelijk een oude mémé . De komende dagen wordt slecht weer voorspeld, de weerman zegt dat het te nat en te koud is voor de tijd van het jaar. Beste Frank hier heb ik geen boodschap aan !!!!!!!!